Блог 11Б класса

 

Пас!

В этом году проходят очередные соревнования в 4 сезоне "Школьная волейбольная лига 2016-2017". Сегодня прошла еще одна игра обучающихся МБОУ "Лицей №2" с МБОУ СОШ №30. Состав нашей команды таков :
  • Селиванов Артем Альбертович (9б)
  • Антонов Данил Андреевич (9б)
  • Рудницкий Илья Сергеевич (9б)
  • Рудницкий Артем Сергеевич (10а)
  • Белкин Антон Михайлович (9а)
  • Глотов Максим Николаевич (11а)
  • Фадеев Никита Андреевич (7а)
  • Маркин Алексей Владимирович (9б)
  • Бурдым Денис Андреевич (11б)
999.jpg

Читать подробнее...

Подведём итоги

Доброе утро, дорогие читатели!
Наш учебный год подходит к концу и пора подвести итоги блога нашего класса.
Я представляю вам фрагмент моего отчёта о ведение блога, с подробным материалом можете ознакомиться в прикреплённых файлах.
Этим фрагментом является самая популярная тематика блога "Спорт".

Название сообщения

Дата

Кол-во лайков

Кол-во комментариев

Кол-во просмотров

Тэги

Быстрее, выше, сильнее!

22.04.16

3

0

29

#Олимпийские_игры, #пупырка_говорит, #спорт

В погоне за весельем и здоровьем

08.02.16

2

0

51

#здоровье, #каникулы, #пупырка_говорит, #спорт

Здоровье – дороже золота

12.01.16

2

1

80

#пупырка_говорит, растяжка, здоровье, спорт

Возраст – не предел

09.01.16

1

1

122

#великие, #видео, #единоборства, Спорт

В здоровом теле здоровый дух

11.12.15

1

2

111

#достижения, Спорт, олимпиада, физическая культура, школа

Читать подробнее...

Быстрее, выше, сильнее!

Добрый день, дражайшие читатели! До долгожданных Олимпийских игр осталось 105 дней! И по традиции в Греции, на полуострове Пелопоннес, где находилась легендарная Олимпия, происходит торжественная церемония зажжения огня летних Олимпийских игр. Вчера, 21 апреля, произошла эта знаменательная церемония. Перед которой президент МОК (Международный олимпийский комитет) назвал олимпийский огонь символом мира, добра и человеческих ценностей.
«Мы благодарны Греции и грекам за то, что вы подарили этот праздник, олимпийские ценности всем нам. Зажжения огня — это момент связи прошлого и будущего, ведь три тысячи лет назад именно здесь проводили первые в истории Игры. Сейчас, в мире, сотрясаемом кризисами, Олимпиада является символом объединения. Впервые главный старт четырехлетия будет проведен в Южной Америке и мы уверены, что Рио-де-Жанейро сможет организовать отличные Олимпийские Игры», - сказал Бах.
f4f36d55a83d534e2ac8b48776f75f7b.jpg

Читать подробнее...

Фото:

К звёздам!

Добрый вечер, дорогие читатели! Сегодня 12 апреля и на повестке дня именно в этот день отмечают  День Космонавтики!
Облетев Землю в корабле-спутнике, я увидел, как прекрасна наша планета. Люди, будем хранить и приумножать эту красоту, а не разрушать её!  Юрий Гагарин
Ровно 57 лет назад советский космонавт Юрий Гагарин на космическом корабле "Восток - 1" стартовал с космодрома "Байконур" и впервые в мире совершил орбитальный облёт планеты Земля. Полёт в околоземном космическом пространстве продлился 108 минут. А также сегодня празднуют Всемирный день авиации и космонавтики. Как известно, перед человеком первыми посетили космос собаки, это Белка и Стрелка на космическом корабле "Восток - 1" совершили суточный полет с возвращением на Землю.
20140819111126_d848d_1280x1280.jpg

Читать подробнее...

Сохрани планету

Добрый вечер, дорогие читатели! Сегодня 19 марта и именно в этот день проводится глобальная международная акция "Час Земли", в ходе которой Всемирный фонд природы призывает выключить свет на один час с 20:30 до 21:30 в знак неравнодушия к будущему планеты.
"Земля — планета, которая наполнена необычными обитателями: людьми и животными, различными существами. Красивая по всему земному шару, хороша яркими материками и континентами. Природа сделала нечто потрясающее и феерическое для жизни каждого из нас. Вот почему ее нужно сохранить и экологически оберегать от всего плохого." И.А. Дружинин.
chaszemli.jpg

Читать подробнее...

Приятного аппетита!

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня 14 марта и осталось совсем чуть-чуть до долгожданных, весенних каникул :D
Знаете ли вы, что сегодня - День рождения бутерброда? И ему исполняется аж 463 года!
А создал этот любимый всеми перекус Николай Коперник. Весной 1520 года он устроился на свою первую работу, как врач, в Алленштейнский замок. В это время была осада, соответственно пациентов было предостаточно, а его способы лечения не вызывали восторга. И как-то раз Николай, про листовая свои записи, заметил, что болеют только те пациенты, употребляющие хлеб. Он решил провести наблюдение за своими подопечными. Оказалось что зачастую уронив хлеб на землю его поднимали и продолжали есть. Тогда он предположил, что из-за того, что хлеб роняют на пол, он пачкается и заражается какими-то микробами. Коперник предположил намазывать хлеб маслом, потому что на масле грязь сразу становится видна, и никто не будет есть грязный хлеб. Самое интересное, что метод Коперника помог, и эпидемия в замке сошла на нет, а человечество получило бутерброд! Само слово «бутерброд» изначально означало - «масло (и) хлеб», то есть «хлеб с маслом». Теперь же, кроме масла, на хлеб кладут всевозможные ингредиенты.
Теперь бутерброд является неотъемлемой частью современной кулинарии, так как есть его удобно, а главное вкусно!  

Читать подробнее...

Фото:

Мечты сбываются

Добрый вечер, дамы и господа! 28 февраля проводилось одно из ярких событий мира кино -  премия "Оскар 2016". На этом мероприятии наградили победителей во всех категориях. Конкуренция и накал страстей были запредельными. Но главный вопросом является "Получил ли Ди Каприо Оскар?!"
Спешу всех обрадовать – Леонардо Ди Каприо получил долгожданную награду! Он был удостоен приза в номинации «Лучшая мужская роль» за игру в фильме «Выживший». Леонардо - один из тех людей, который доказывает, что невозможное возможно. Долго он шёл к этому, много раз он разочаровывался, да и в целом его жизнь не легка. Как вы догадались я хочу посвятить эту статью именно этому человеку и рассказать о его пути к этой долгожданной цели.

Читать подробнее...

С Днём Защитника Отечества!

Добрый день. дорогие друзья! Сегодня красный день календаря 23 февраля - День Защитника Отечества.
Дорогие мужчины!
Примите самые искренние поздравления с Днём защитника Отечества! Этот праздник - 23 февраля, всегда был и остаётся символом мужества, самоотверженности, достоинства и чести! Ведь защищать Родину, дом и семью – почетная обязанность каждого мужчины. В этот знаменательный день, от всей души желаем вам крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой!
Но ведь мало, кто знает об истории этого праздника, правда? А, жаль. Но я коротко опишу вам историю данного праздника и расскажу его особенности ;)
Спокойна великая наша страна,
Надежна защита огромных просторов.
Защитников громкие есть имена -
Кутузов, Нахимов, Буденный, Суворов...

И праздник сегодня, сквозь множество лет
Для тех, кто уют и покой охраняет,
Кто Родине дал нерушимый обет,
Святые традиции преумножает.
Автор : Илья Вардиев

Читать подробнее...

В погоне за весельем и здоровьем

Добрый вечер! И я поздравляю с ещё одной дополнительной неделей "каникул" ;) Думаю у большинства учащихся ежедневная проблема "Чём же сегодня заняться?". Хочу предложить некоторые виды занятий и их пользу вашему организму.
1. Катание на лыжах :
  • Укрепление и усиление иммунитета.
  • Закаляет организм и совершенствует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
  • Помогает избавиться от депрессии. Это так называемый метод ландшафтотерапии. Она способствует улучшению сна, стабилизации настроения, повышению функций нервной системы, а также полноценному заряду позитивной энергией.
  • Способствует похудению. Всего за час лыжных занятий можно избавиться от четырехсот и до пятисот калорий.
  • Несильная нагрузка на суставы из-за плавных движений. Кроме того, суставы получают дополнительную влагу, а это в свою очередь способствует их длительному и бес проблемному функционированию.
0b0ea4ef873573443f0d7a9a4346cbc9.jpg

Читать подробнее...

Фото:

С днём объятий!

Здравствуй,  дорогой читатель!
21 января - международный день объятий. Хочу поздравить вас с этим тёплым и милым праздником!
Объятия — естественные проявления наших чувств, мы воспринимаем их как нечто само собой разумеющееся и не придаем им порой должного значения.
А между тем бывают ситуации, когда объятия очень важны и необходимы!
"-Ты знаешь, моя бабушка - чемпион мира по обниманиям! Как налетит, как обнимет! Карлсончик, дорогой!", из к/ф "Малыш и Карлсон"
По мнению психологов, взаимные объятия необходимы, как воздух. Если существует дефицит объятий то, это приводит к тому, что люди чувствуют себя одинокими и замкнутыми, они не могут, наладит отношения с окружающим миром и теряют ощущение реальности.
a4fdf5791e20e250cee041a74ad7a52c.jpg

Читать подробнее...

Раньше детей пугали Бабайкой, а теперь ЕГЭ

Добрый вечер, дорогие читатели! Вот, и незаметно прошло первое полугодие, а ведь меньше, чем через 4 месяца ЕГЭ!
В новом году произошли некоторые изменения в самом экзамене и его проведении. Работники министерства образования ежегодно анализируют опыт прошлых лет и предлагают нововведения, которые должны повысить объективность оценки знаний российских школьников. Что же ждет выпускников школ в 2015-2016 гг.?
fbc40581bdf68c9f698536ef8dccaeea.jpg

Читать подробнее...

Здоровье - дороже золота

Добрый вечер, читатель. К сожалению, новогодние каникулы подошли к концу и приходиться снова грызть гранит науки. Порой, когда сильно занят учёбой, то можно целый день просидеть за компьютером и не всегда в удобном положении. В следствии, чего могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Но их можно избежать, уделяя всего 10-15 минут. Это ведь не так много, правда? Я хочу предложить воспользоваться Вам растяжкой, которая не только укрепит мышцы задней поверхности бедра, пресса, спины, а также улучшит гибкость подколенных сухожилий. Я представляю Вам 6 простых упражнений :
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Джон Леббок

Читать подробнее...

Фото:

Возраст - не предел

Доброе время суток, дорогие друзья!
77453c6acd9da620525ca58eef5b2ff4.jpg
Любители единоборств и спорта в целом заметили триумфальное возвращение президента Союза ММА РФ Фёдора Емельяненко. Он в возрасте 39 лет, после 3-летнего перерыва, возобновляет свои ошеломительные выступления в турнирах по смешанным единоборствам.
"Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца", - Фёдор Емельяненко.
Он  многократный победитель чемпионатов России по боевому самбо, дзюдо и самбо, а затем стал лучшим за всю историю мирового спорта бойцом ММА, 8 раз одержав победы в тяжелом весе в чемпионатах мира по версиям «Pride FC», «RINGS» и «WAMMA», а также является четырёхкратным чемпионом мира. На протяжении почти десяти лет Фёдор оставался непобеждённым, что беспрецедентно в истории MMA. В 2003-2012 годах Ф. Емельяненко, боец ММА в тяжелом весе, провел 40 боев, в 35 из них победил, в том числе над такими всемирно известными бойцами, как Антониу Ногейра, Марк Коулмен, Сэмми Схилт, Мирко Филиппович, Андрей Орловский, Тим Сильвия, а в заключительном бою над бразильцем Педро Хиэзо.

Читать подробнее...

В здоровом теле здоровый дух

Доброго времени суток! Как вы знаете, подошёл конец олимпиадам муниципального этапа. По этому случаю хотелось бы провести небольшой обзор олимпиады по физической культуре, а именно подвести итоги и немного рассказать о содержании.
"Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии", - говорил Толстой Л.Н.
Думаю, стоит начать с определения физической культуры. Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития.

Читать подробнее...

Фото:

Правильное питание, что это?

Доброго времени суток. Сегодня я хотела бы обсудить тему правильного питания и помочь разобраться в его тонкостях.
Всякий есть что он ест.
Л. Фейербах
Правильное питание - это питание, на котором вы даете своему организму максимум полезного, сколько можете дать. Чем оно полезно? Тем, что вы исключаете из своего рациона "мусор", который только "засоряет" ваш организм. Многие спрашивают : "А можно есть любимое вредное печенье? Если не поем, съем целую пачку." Я считаю, что можно, НО не часто. Когда я отвыкала от шоколадок и пирожных, то позволяла себе 2 раза в неделю полакомится ими, позже востребованность к этим продуктам пропала.
С чего же начать? Начните со своего холодильника! Торт на маргарине на завтрак? В мусор! Сосиски на обед? Идите и отдайте их бездомным животным. Куриная грудка и овощи на ужин? Молодец, хвалю! Когда в вашем холодильнике нет вредных продуктов, тогда и не будет соблазна. Есть такие случаи, что вы еще подросток, живете с родителями, короче говоря, выбирать вам особо не приходится, а когда вы пытаетесь проявить инициативу, они ругают вас за очередную новомодную диету, в итоге ставят перед вами жареную на сто рядов картошку и, прямо говоря, заставляют есть.  Главное - не сдаваться, стоять на своем. Почему родители могут подумать, что вы на диете? Во-первых, потому что у вас могут быть ничтожно маленькие порции. Если вы положили 2 столовые ложки овсянка и сварили их на воде-это не значит, что ваш завтрак будет из разряда правильного питания. А вот если там будет 100 гр овсянка в сухом виде (все крупы, макароны, спагетти и т.д. считаем в сухом виде), на молоке+сливочное масло+ягоды и орехи. От одного вида блюда можно наесться от пуза, и все правильно и ничего вредного. Во-вторых, вы можете постоянно им рассказывать о правильном питании, подталкивать из перейти на него, но не делайте этого. Правильное питание - это индивидуальный выбор каждого.
5106fdfa5fe80e739daccaf7b57f4738.jpgc9359a3db2fea0046ee38a9ccedddb05.jpg

Как выглядит меню правильного питания?
Вот вам планы дневного рациона:
1) Завтрак: сложные углеводы + жиры + белки + фрукты/витамины. Например, овсяная каша на молоке со сливочным маслом и орешками, вареное яйцо и яблоко.
2) Перекус: творог/цельно зерновой батончик/фрукты/сухофрукты/орешки.
3) Обед: белки + жиры + сложные углеводы + клетчатка. Например, гречка с куриной грудкой, сыр, овощной салат со сметаной/маслом.
4) Перекус.
5) Ужин: белок + клетчатка. Вареные яйца и овощной салат.
Есть нужно каждые 2-3 часа. Можете, сохранить этот план в "Заметки" на своем телефоне, чтобы было легче составлять правильное меню, потом вы привыкните, и оно вам не понадобится. Ах, да, не забывайте пить около 2 литров воды в день, если вы тренируйтесь или много двигаетесь, то пейте больше. Пить надо около за 15 минут до еды и через 30-60 минут после.

Можно ли запивать еду?
Еду можно запивать, но только теплыми напитками, а не ледяной водой, как любят многие. Молоко, кефир, чай, кофе и т.д. считаются за еду.

Ну, вот и всё!

Следует ли носить школьную форму?

Сегодня я хотела бы обсудить очень (!!!) актуальный вопрос среди обучающихся, родителей и учителей. Как вы догадались, это вопрос о школьной форме. А также выразить свою точку зрения на этот счёт.

Целью школы всегда должно быть воспитание гармоничной личности, а не специалиста.
У школьной формы достаточно большое количество противников, но не меньше и почитателей. Каждая из сторон выдвигает свои аргументы, но к единому мнению прийти до сих пор не удалось. Давайте попробуем разобраться, с чем связано непринятие формы и зачем она вообще нужна.
53961e80b672098ba547f3b7e18bf864.jpg

Читать подробнее...

Фото:

Правила безопастности

Осталась ровно неделя до долгожданных осенних каникул. Время, когда большинство учащихся, сломя голову, исправляет свои оценки. А после целая неделя отдыха и развлечений.  По случаю долгожданных каникул следует напомнить правила дорожного движения. Вы скажите: «Да ладно?! Мы уже взрослые и так всё знаем!». Как же! А ведь очень часто и «взрослые» нарушают правила дорожного движения и подвергают свою жизнь, и жизнь водителя риску. Так, что не поленитесь и прочтите лишний раз ;)
Дорожное движение - это производственный процесс, требующий от его участников безупречной ответственности.
Правила дорожного движения на осенние каникулы :
  1. Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.
  2. Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или установлен светофор. Дорогу переходи на зелёный свет.
  3. Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом направо.
  4. Пересекать улицу надо прямо, а не наискосок.
  5. Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом.
  6. На проезжей части игры строго запрещены.

Читать подробнее...

Фото:
....